今日は久々に雨の朝になりました。
気温は低いが湿度は高いので合羽を着て作業をすると蒸します(#`ε´#)フ~。
餌やりと発送を終えたら、今日は配達もないしゆっくりできます。
ということで午後はメンテナンス。
なんのか、それは私の(*^_^*)。
実は数ヶ月前から、右膝が痛かったのです。と言っても神楽舞えちゃうぐらいですから大丈夫なんですけど。
ただあぐらをかくように横に膝を曲げると痛いんです(>_<)。
最近はだいぶ痛くなくなってきたのですが、これから秋を迎え忙しくなるので、一応見てもらうことにしました。
で、結果として骨にも筋にも異常なし。痛みの原因として半月板に傷が出来ているのかもということでした。
やはり何だかんだと力作業しますんで、負担がかかるのかな?
負担を軽くするには股の筋肉を鍛えたら良いそうです。
作業では結局いつも同じ筋肉使いますんで、作業ではなく股を鍛える運動を意識してやりなさいっちゅうことです。
ほほ~( ̄ー ̄)。
自営業、農業では体が資本ですけぇ気をつけようσ(^-^;)。