先日スキー場で思いっきり転けまくったせいで、実は首が痛くてたまりません。右に振り向く時は体ごと振り向くので、運転がしづらい。
こうやって一カ所痛めるだけで、普段なにげなく行っている動作が、途端に難しくなる。
例えば、お布団に仰向けになるとき。体をなにげなく倒しているようでも実は枕にゆっくり頭を乗せるためには腹筋と、あと首の力で頭を支え枕にそっとおろしている。
起き上がる時もまた然り。
腹筋筋肉痛、首の筋も痛めると布団から起き上がるだけでも痛い痛い。
体ってすごいや。
大事にしなくちゃ。
今日の大朝は少し荒れ模様。朝は少し雪が待っていましたが、午後は天気。でも風がつめた〜い!